Kup diete

Po co suple skoro nie chodzisz na siłkę? dietę będziesz miał jako taką - zamiast inwestować w białko kup normalne żarcie Zmieniony przez - lakerr w dniu 2011-09-09 17:54:46

"I CZY DALO BY TO COS" no napewno ale tylko jak bedziesz miał juz diete! i j/w jak juz to kup z treca czy olimpu Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

A masz dietę? Bo jak nie to najpierw ją sobie ułóż, poczekaj jeszcze pare miesięcy i kup sobie jakiś monohydrat.Na cm3 i xpand trochę za wcześnie, poczytaj podwieszone tematy.

mozna. Nic nie stoi na przeszkodzie. ale sa jednak duzo lepsze spalacze. co do l-karnityny bralem ja i schudlem po niej o 3 kg łaczenie nie powinno w niczym ci zagrozić. Do tego diete z ujemnym bilansem kalorycznym!! i trening silowy a po tym a6w i bieganie!! i wtedy beda efekty! A ze spalaczy kup sobie dynamatize dyma burn albo TSE (thermo speed [...]

kup sobie gainer + białko i ułóż sobie diete na mase! pozdr. Gainer moze cos z Vitalmax WHEY PRO GAINER 2 lub HiTec Super Mass i do tego białko: HiTec Protein 80. Takie jest moje zdanie, mysle ze w kwesti robienia rzezby przy wzroscie 183 cm i wadze 72 kg - wszyscy sie ze mną zgodzą.

J/w , ułóż najpierw porządną dietę, przykładaj się do treningu i przyrosty będą. Ewentualnie jak już chcesz coś łykać to kup sobie jakieś witaminy,omega 3, magnez, cynk ...

zrób 2tyg jeszcze przerwy i rób kolejny cykl - kup dużo gainera, zainwstuj w dietę. przed trenngiem bcaa, podczas treningu woda+duże ilości glukozy (nawet 70g) - możesz z suplementów kupić także ZMA (trec) - bierz 3kaps 30min przed treningiem+vitC i 2kaps przed snem też z witaminą C

Ułóż sobie dobra diete i ew kup jakiegoś gainera, ale lepiej by było gdybyś wszystko co ci potrzebne dostarczał z normalnego jedzenia. Na kreatyne jest zawcześnie, najwcześniej od 6miesiąca.

kup 300g nopwej kreatyny z olimpa bierz standardowo w dni treningowe 5g rano na czczo 30 min przed śniadaniem i 5g po treningu i też odczekaj 30min do posiłku.W dni bez treningu tylko 5g. Do kreatyny bierz glukoze w ilości 50g na 5g kreatyny lub/i popijaj sokiem z winogron.Cykl kreatyny góra 6 tyg potem odpoczynek. Białko bierz pomiędzy [...]

kup mono np. z olimu 1250 mega caps + gainer ,ewentualnie bialko do uzupelnienia diety (zakladam ze masz diete ) +i standart jakas omega3 vitaminsony pozdro mozesz amino jakies ,albo zma

stosuj dietę, dodaj gainera i ewentualnie/ale dopiero wtedy/ możesz wziąć się za kreatynę bo jak już napisano niewiele ci ona da gdy nie będziesz miał nadwyżki kalorii pochodzącej z dobrej jakości węglowodanów/prawie wyłącznie złożone/ i tłuszczów/w przewadze roślinne/ i dobrej jakości białka/w zdecydowanej przewadze zwierzęcego/, witamin i [...]

Kup sobie mega masa 4000 tkg z weidera mojemu ziomkowi po jednym takim przyszło 8 kilo ale on miał ze***iste uwarunkowanie genetyczne do tycia i dobrą diete niestety mega mass niejest tanią odżywką :( pozdro życze wielkich przyrostów

jaką diete stosujesz - na zrzucenie tluszczu czy na przyrost miesni? poza tym Krealkalyn jest nieopłacalny, skuteczna dzienna dawka zaczyna się od 5g, a najczesciej poleca sie około 10g na dobę. przelicz sobie na capsy i zobacz czy sie opłaca. kup lepiej mono albo jabłczan.

jesli jest to Twoj pierwszy cykl kup mono 300g (obojetni jaka firma) kieruj sie cena (Vitalmax jest rozsadne cenowo), do tego jakies carbo uluz dobra diete bogata w bialko i cwicz.. nie baw sie w wynalazki.... to zostaw na pozniej

Jak jesteś na stałe w UsA to nie szalej za mocno. Kup jakiegoś gainerka i do tego witaminki i możesz zma dorzucić(odrobisz na tym straty) a potem bym zapodał jakieś staki kreatynowe typu xpand itp.Oczywiście jeśli masz diete, bo jak się żywisz w MacDonald'dzie to nie wróże ci przyszłośći nawet z tymi odżywkami które są dostępne w usa pozdro

Po tribulusie ladny wzwod bedzie Lepiej uloz dobra diete i zakup bialko do uzupelniania diety... Wejdz teraz dobrze w trening i po jakims czasie kup sobie jakas kreatyne pozdrawiam

no tak- teraz rozjasniłeś sytuację- nie trzeba bylo tak od początku. staraj sie więc w pierwszej kolejności uzupelnic diete włśnie- a za to co zostanie kup najtańszy stak/wymieniłem go już/ albo nawet zwykłe mono. albo jak King. ktory mi nie pozwolil edytować..hehe

jesli masz diete "dopieta na ostatni guzik" i jesli miales juz jakies cykle kkreatynowe to poprostu kup jakis dobry stack typu cell pump, knockaut, xpand natomiast jesli to twoj pierwszy cykl to do kreatyny mono dorzuc tauryne i carbo, podstawa rowniez beda witaminy i omega-3, mozesz takze dorzucic zma apteczne na noc, tak wlasnie [...]

odpusc se aminki, bo to drogi interes... jesli zalezy ci na masie to kup bialko, czysta glutke w proszku (a nie w kaps - glutaforce).. jesli chcesz schudnac to trzymaj diete

pij podczas cyklu duzo wody trzymaj diete i po cyklu kup jakies bialko lub gainer i bedzie git